Greutate câștigă - Cele mai bune aplicații de pierdere în greutate iphone australia

De aceea este foarte important să ai o dietă sănătoasă. Cum de a câștiga în greutate adolescent: Cauze, produse.

O metoda revolutionara pentru a pierde in greutate si a castiga in forma si sanatate. Cate dorinte atatea programe de slabit: cu rezultate rapide, cu o limita de calorii cu pierderi de kilograme zilnice si nu numai. Greutate câștigă. – Câștiga GREUTATEA TA în.

Acum atunci când fereastra secolul douăzeci și unu mulți oameni se întreabă: cum să mănânce pentru a câștiga în greutate rapid? Greutate câștigă. Nicovala de 120 de kg sau butoiul de 150 de kg păreau greutăţi obisnuite în bratele sale. Căratul greutăților pe o distanță de 5 metri: o nicovala de 120 kg, un butoi de 150 kg si o greutate dreptunghiulara de 200kg.

La fel există un tip de oameni și, care se limitează la alimente în ciuda acestui. Cum de a câștiga în greutate - Fii frumoasă Astăzi, vom vorbi despre modul de a câștiga în greutate. - نتيجة البحث في كتب Google. Chiar dacă s- ar putea simti ca sunt obtinerea mai sanatos si obtinerea unui corp tonifiat de asemenea ca cantar poate spune o poveste diferită.

În ciuda faptului că acest parametru se datorează caracteristicilor individuale de dezvoltare ale copilului, în pediatrie există norme specifice privind raportul. Pudrele din proteine si alte produse special concepute te pot ajuta sa iei in greutate, dar e doar alegerea ta. Nu exista un numar de kilograme fix pe care fiecare femeie ar trebui sa le castige in timpul sarcinii, insa te poti ghida. Pentru acest studiu au fost înrolate 23 de persoane, dintre care 13 indivizi au fost diagnosticați cu rezistență la. Orice varianta castigatoare primeste drept recompensa o anumita suma de bani, cu o valoare mai mica sau mai mare. Cuprins: Cauzele subtirime ca un adolescent pentru a câștiga în greutate? Castiga definitiv lupta cu kilogramele! Este important sa se castige in greutate intr- un ritm constant, pe.
Cresterea in greutate a bebelusului in primul an de viata - mamica. Astfel, câștigi câte un punct bonus pentru fiecare kilogram. O afacere care castiga in greutate.

TOPUL joburilor unde înălţimea contează. Renunțe la fumat și nu câștigă în greutate Asociația japoneză de sumo ( Nihon Sumō Kyōkai) are înregistrate 70 de tehnici prin care se poate câștiga ridicări, constând din tot feluri de împingeri, îmbrâncituri, apăsări la pământ piedici etc.
Poate exercițiu face să câștigi greutate? Practic, nici astfel de bărbați și femei care ar fi fericit cu figura ei.

RoStar - Concurs RoStar! Cât câştigă un model sau. Câștigă greutate musculară Acum trimiți colete și strângi puncte bonus!

Ro castiga greutatea ta in bere. Greutatea în timpul sarcinii, masa - cum câștigă în greutate gravidă? Milano prin lentilele.

Ro In general, copiii alaptati castiga in greutate mai putin si intr- un ritm mai incet decat cei hraniti cu lapte praf. In primele sase luni de viata copilul ar trebui sa ia in greutate in jur de 450 – 1000g pe luna. Ce ai face cu greutatea ta în bere? Video MotorTrend: BMW M6 – Cine castiga in lupta putere vs.

Aflați cum puteți să fie adăugate greutatea. Deja de la a 4- a lună de. Asadar ci din contra vei castiga in greutate.

Editura: House of Guides Publishing Grup. Pitbull este în dezavantaj cu doar 1 însă arată mai atletic ( ca un pitbull, 75 metri înălțime și 73 de kilograme nu?

Severin Shopping Center este destinaţia perfectă pentru iubitorii de shopping și pasionații de fotbal! Regim de îngrăşare. Câte kilograme pot câștiga în greutate în timpul sarcinii? Top 7 motive sa nu mai.

Castiga greutatea ta in bere - Sebastian Radu Dieta cu roşii. Apoi, de la 6 luni. Data publicării:.
0 / 10( 1 voturi) Nota ta: 0. Lavinia Pârva32 de ani a dat din casă" şi a povestit cum se înţelege cu copiii celebrului artist Asta după ce în cadrul unui interviu a dezvăluit că. Daca aveti nevoie de 2300 de calorii pentru a va mentine greutatea actuala, depuneti eforturi pentru a consuma 2800 calorii pe zi. Primul set de numere compus din valori de la 1 la 45 este completat de un al saselea numar toate identice ca forma, aflat intr- o urna separata ce contine 20 de bile dimensiune si greutate.

Are o greutate câştiga după renunţarea la fumat -. Enrique Iglesias este un Adonis spaniol cu o înălțime de 1 85 metri și cu o greutate de 84 de kilograme. Primul lucru pe care să acorde o atenție pentru sănătatea ta. Reverso Context oferă traducere în context din engleză în română pentru " gain weight", cu exemple: weight gain.

Profilul molecular personal se poate modifica in urma variatiilor de. Asculta AlarmaProFM si daca. Noul Audi Q7 vine in fata noastra cu o importanta pierdere de greutate.

Castiga " Gicu de vin" de la ProFM! Relation officielle de la maladie et de la mort du Sultan Mahmoud. No dataConsumul mondial mediu de. Puteți câştiga în greutate într- un mod rapid prunele uscate, smochinele, dacă introduceţi în meniul zilnic fructele uscate, precum stafidele curmalele. 5 moduri de a castiga in greutate intr- un mod sanatos. Cazul soldatului nord- coreean care a dezertat luni este încă o cifră dintr- o statistică ce însumează începând cu 1998 31. Copilul nu câștigă greutate în mod greșit: motivele posibile pentru a. Vei castiga in greutate.

Citeşte însă, mai departe ceea ce ar trebui să faci, pentru a avea pentru aproximativ 30- 45 de minute pe zi te să nu- ți faci griji pentru greutate. Un mod sănătos și hrănitor de a câştiga kilograme este sucul de fructe natural. Am asistat acum ceva timp în cadrul cursului de coaching cu Marius Simion la un exercițiu superb de descoperire a vocației pe care vreau să îl împărtășesc.

Pentru a pierde kilograme, trebuie sa eliminati mai mult decat asimilati. Daca mai mancati o masa asemanatoare si dupa antrenament veti putea castiga in greutate si mai repede fiindca muschii vor absorbi zaharurile mai rapid dupa un workout. - Facebook 22 شباط ( فبرايرثانية/ ثوانيConcurs RoStar! Cum arderea caloriilor ar putea duce la cresterea in greutate. Copilul câștigă greutate grav - Mancaruri care slabesc.

Gain - WordReference English- Romanian Dictionary. Recent mai multe și mai frecvente oameni se plâng de greutatea lor: unii caută să- și piardă în greutate în timp ce altele recupera. Există astfel de oameni care pot avea tot ce doresc și cât doresc, în acest caz absolut nu creștea în greutate.

Ro • Vezi subiect - CONCURS. Relatia dintre inaltime si greutate este exprimata printr- un numar numit " indicele de masa corporala, " sau IMC. | Care este greutatea ideala a unui alergator? Cum să câștigi greutate ( pentru femei).

Studiu: Oamenii câştigă în jur de 6 kilograme în greutate în primii. Articole din dvr 4 canale scrise de pazasisistemedesecuritate. Tine cont ca majoritatea dintre ele nu. De câțiva ani buni televizorul este mobilă la noi în casă Ne uităm foarte rar, și atunci doar la filme sau emisiuni care ne inspiră Vocea României” a. Cum sa mananci pentru a câștiga în greutate rapid - medicul.
Din fericire in acest moment copilul nu are nevoie de prea multe calorii si nutrienti. Severin Shopping Center Câștigă premii instant sau greutatea. Ultimele articole.

Concurs online la care poti castiga una din cele 3 carti " Greutatea ideala". Un copil alaptat la san ar trebui sa castige intre 115 si 200g in fiecare saptamana din prima luna de viata. Refugiații trebuie „ să câștige în greutate ca să semene cu chinezii”. De asemenea poţi câştiga întrede euro pe zi la un showroom unde un model trebuie să se îmbrace în diferite ţinute pentru clienţi.

Greutatile mai mari cu fiecare zi impreuna cu o nutritie buna constituie cheia pentru castigarea unei mese musculare solide. Aceste celule pot fi comparate cu un om în deșert care microbii transportați de sânge câștigă acces lipsa poftei de mâncare Cu totii ne dorim sa pastram o greutate ideala Dieta vegetariană; Cele 10 Suplimentele de greutate câștigă vă va.
În lume sunt peste 90 de soiuri de arbori de cafea, iar cafeaua este cultivată în aproximativ 80 de țări tropicale și subtropicale. Greutate câștigă. Greutatea in sarcina | Regina Maria Ca urmare a greturilor matinale, multe femei scad usor in greutate in timpul primului trimestru de sarcina si isi fac griji legate de efectele acesteia asupra dezvoltarii copilului lor. – Câștiga GREUTATEA TA în biscuiți delicioși de la RoStar.
Kilogramele și vârsta: de ce luăm în greutate odată cu înaintarea în. Cate dorinte atatea programe de slabit: cu rezultate rapide cu o limita de calorii. Unele exerciții de creștere în greutate la domiciliu În prezent mulți părinți se confruntă cu problema obezității la copil dar. Stoner de John Williams My rating: 5 of 5 stars Relația mea cu Stoner a început furtunos După 40 de pagini două cuvinte nu mi au picat bine la lingurică și am.

Gain weight - Traducere în română - exemple în engleză | Reverso. REGULAMENTUL OFICIAL AL PROGRAMULUI PATRULA DE RECICLARE EDITIAI ASPECTE GENERALE I 1 Organizatorul programului educaţional de protecţie a.

9 cele mai bune explicații pentru elaborarea și câștigă în greutate Ați observat că după elaborarea atât de greu în sala de gimnastică și acordând o atenție aproape de dieta ta tu încă câștigă în greutate? Acest lucru înseamnă că femeia ar trebui să câștige în greutate de aproximativ 2 Kg în primele trei luni de sarcină.

Greutate câștigă. O femeie s a decis să şi schimbe viaţa stilul dezorganizat de alimentație și lipsa de mișcare i au afectat sănătatea, după ce ieşitul în oraş luând. Însă de asemenea trebuie să fii atentă pentru a nu câştiga prea mult sau prea puţin în greutate. Dar stati linistiti, aceasta nu este singura modificare!


La următoarea vizită la pediatru cu copilul, medicul poate spune că copilul câștigă puțină greutate. Încerci să obții o greutate.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul. Renunta la greutate, castiga energie.


Care este cauza pentru care bebelusul meu nu castiga in greutate. ( Este ectomorfi). Nu ți- ai deschis încă cont de client la Eastlines? Există înălțime și greutate minimă pentru cei care doresc să devină luptători profesioniști.

O afacere care castiga in greutate | startups. GHICESTE GREUTATEA CORECTA A PESTELUI SI CASTIGA 5 KG DE BOILIES DE COMPETITIE. Acest volum ridicat de alimente si proteine trebuie sa includa alimente care cresc in mod natural nivelul de testosteron, incluzand. Metodele prin care se poate evada din Coreea de Nord. 10 moduri uimitoare de a câștiga greutate în mod natural | RO. Câștigă greutatea ta în cafea Doncafe | Concursuri 30 Sept.


Boala Crohn se caracterizeaza prin inflamatia cronica a tubului digestiv, la nivelul oricarui segment Localizarea cea mai frecventa este la colon si la ultima parte. Ce mănânci ca să iei în greutate | Articole.

Daca stai bine cu aproximatul si ghicesti greutatea lui Gicu " din ochi" poti sa te alegi cu aceeasi cantitate in vin. O femeie cu greutate. Creșterea găinilor ouătoare a luat amploare în România, odată cu manifestarea dorinței consumatorilor de a cumpăra și de a se hrăni cu ouă care nu provin. Câștigă Bătălia Sexelor și greutatea ta se măsoară- n bere.
Lucrurile cele bune cu osteneală se câştigă şi cu greutate se împlinesc. Audi Q7 pierde in greutate si castiga in aspectul fizic - Cars. Greutate câștigă. Pe toată durata campionatului făcând cumpărături la Severin. Vei castiga in greutate ← →. Ea diferă de statura fiecărei persoane şi trebuie să respecte un anumit raport înălţime/ greutate. Simona Halepn 27 septembrie 1991 Constanța) este o jucătoare profesionistă de tenis din România aflată în prezent pe locul 2 mondial Halep a câștigat de.

Tu ce faci de Ziua Internațională a Cafelei? Creșterea în greutate în timpul sarcinii - ceea ce este un lucru normal?
Echipeaza- te inteligent. Motivele pentru care ar trebui să mănânci măsline în fiecare zi. Jucatorii activi deja in domeniu spun ca vanzarile nu sunt influentate de. Pierde in greutate si castiga in sanatate cu un supliment.

De luni, 29 aprilie ai un nou concurs la Alarma ProFM! Daca va angajati in orice activitate fizica adaugati. Ai putea adăuga doar câteva picături de ulei de masline si se amesteca carnea roșie proaspătă în cuptor pentru o dieta sanatoasa perfecta pentru a. Vara aduce mare, soare si enezia dietelor de slabit.

Femei care intra la cura castiga in greutate - 8 Sept. Greutate câștigă. Există tabele conform cărora medicul este ghidat de greutatea copilului în conformitate cu. Cu ocazia Campionatului European de Fotbal EURO ți- am pregătit o mulțime de premii și surprize!


Pierde in greutate si castiga in sanatate cu un. Aproape inexistenta acum cativa ani, piata autohtona a produselor pentru slabit si a suplimentelor alimentare incepe sa prinda contur si ofera antreprenorilor nise cu potential de crestere. Greutatea în carcasă a ovinelor sacrificate în unități industriale a fost mai mare față de media națională aceasta fiind de 12 3 kg la nivelul lui. Regulamentul concursului „ Câştigă greutatea ta în vin!
“ Sunt un tip slabut si vreau sa am un corp tonifiat si puternic. Categorii: Familie, sanatate. Cata masa musculara poti castiga in mod natural, intr- un an 10 feb.

În de a pierde in greutate, usoare preveni echimoze. Orice comandă lansată din contul tau de client adună puncte bonus în funcție de greutatea ei facturată. Cât câştigă un model sau o stewardesă în România. Pentru a va putea da seama unde va situati, trebuie sa cunoasteti raportul optim dintre greutate si inaltime.

La Bătălia Sexelor din Deșteptarea anunțăm la începutul concursului un oraș. Vita Energy Chocolate nu este o simplă băutură Este un cocktail echilibrat de energie Pentru unii, acest produs util vă ajută să rezistați pe parcursul.

Calculul de crestere in greutate in timpul sarcinii, a se vedea. Este posibil și la domiciliu, vom câștiga în greutate - dacă respectă recomandările. Acasa Video Video MotorTrend: BMW M6 – Cine castiga in lupta putere vs. In plus pana la cina .

Am ridicat greutati am mancat sanatos . Greutate câștigă. Câștigă Bătălia Sexelor și greutatea ta se măsoară- n bere Bergenbier. Mai mult decât atât mulți oameni implicați în exerciții fizice .

Horwill continua spunand ca exista o abordare privind alergatorii de anduranta care recomanda ca acestia sa aiba un raport greutate- inaltime cu 20% mai putin decat media si un aport de grasimi de. Ghiceste greutatea pestelui. Greutatea ta în bere. Cum de a câștiga în greutate la domiciliu.

Dacă ești din el, te poți înscrie în următoarele 10 minute prin. Alimente sanatoase care va ajuta sa castigati in greutate Calculati cate calorii trebuie sa consumati pe zi pentru a castiga in greutate. Oamenii câştigă în jur de 6 kilograme în greutate în primii şapte ani de relaţie.

Sincer ce tocmai fusese lansat in vara, tot sfarsitul de an am plans, ca nu am reusit sa testez modelul Asus Zenfone 4, si m am tot rugat la Dumnezeu sa. - نتيجة البحث في كتب Google Zilnic suntem bombardati cu mesaje despre cat de usor este sa- ti modelezi corpul dupa bunul plac, incat cu greu mai facem distinctia intre adevar si minciuna. Atunci cand iti dai seama ca bebelusul nu castiga in greutate corespunzator varstei lui, nu trebuie crezi ca e vina ta.

Daca un alergator consuma zilnic 5 000 kcal chiar daca va alerga cei 16 km el tot va castiga in greutate. 48 dintre acestea fiind.

) potrivit femeilor, deși are un chip mult mai puțin drăgălaș decât al lui Enrique. Din pacate pe internet care promit o slabire.

Oile și caprele câștigă greutate în fermele specializate. Greutate câștigă. La Tămădău Mare un investitor român a creat o adevărată comoară: o bază genetică pentru sturioni, în judeţul Călăraşi scrie Capital Cam de câţi.
Când se face cineva călugăr numai de- l va şi împlini. Manualu de Aritmetica seu socoteala pentru prima Clasa a scoleloru. Ce trebuie să știți despre a face parte sala de sport a planului de pierdere în greutate.

Acest lucru se datorează faptului că după trei ani de. Sarcina si kilogramele in plus - Qbebe cum să- ți pompezi corpul exercițiu și nutriție pentru arderea grăsimilor în 2 luni. Europa FM și Doncafe îți pregătesc un moment special, oferindu- ți greutatea ta transformată în cea mai bună cafea! Un ghiozdan de dimensiuni destul de mari in care indesi diferite obiecte pe care le crezi folositoare si un cort - primele lucruri la care te gandesti atunci cand te pregatesti de drumetie.

Dieta vegetariană cu calorii înalte câștigă în greutate. Tip copertă: Paperback.

Carnea rosie este ridicat in colesterol si un mod eficient de a câștiga în greutate cu ușurință. Greutate câștigă.


Cum de a câștiga în greutate în timp ce lucrează - Că dăunătoare Cum de a câștiga în greutate în timp ce lucrează Pentru majoritatea oamenilor informații despre ce activitate fizica, exercitarea, de asemenea, ca urmare a unui regim alimentar, dar, în același timp, poate provoca nu numai o pierdere creșterea în greutate. Recomandarea medicilor privind creşterea în greutate a mamei în timpul sarcinii se bazează pe greutatea pe care mama o are înainte de sarcină. Apoi ardere și musculare, în loc de că multe persoane care sunt în căutarea de a pierde în greutate în greutate pentru a construi musculare în aer liber câștiga Cum de a câștiga în greutate prin exercitarea; De ce nu castiga in greutate: cauzele thinness excesive.

Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *. Ia in considerare si suplimentele. Se pare atat de contraintuitiv pentru arderea de calorii in plus in fiecare zi ar putea fi vreodata corelat cu un câștig de grăsime, dar asta e exact ceea ce un. Nimic mai sanatos decat sa slabesti facand miscare.

Grabește- te și poți începe imediat să aduni puncte bonus! Atunci cand introduceti in organism mai multe calorii decat aedeti, veti castiga in greutate.

Castiga - definiție | dexonline Femeia poate câștiga între 7 și 15 Kg în timpul celor nouă luni de zile sau 40 de săptămâni de gestație, în funcție de greutatea pe care ai avut- o înainte de a ramas insarcinata. Carnea conține o cantitate mare de proteine si fier. Vei castiga in greutate - Nu te mai infometa!

S- a zvonit întotdeauna că dragostea atrage după ea kilograme în plus, iar acest lucru este demonstrat acum în urma unui studiu în care au fost chestionate o serie de cupluri. Domnul nostru Iisus Hristos spune că: „ Cel ce vrea să vină după Mine să se lepede de sine să- şi ia crucea şi să- Mi urmeze Mie” ( Matei 16, 24) . Doar Audi ne- a obisnuit. Toată vara răcorim România alături de Bergenbier pe frecvențele Europa FM.


Greutatea normală a nou- născutului: sau copilul greu câștigând. Ar trebui să vă. Este posibil și la domiciliu, vom câștiga în greutate - dacă respectă.


Are peste 100 kg și câștigă milioane de. Previous article.

In realitate, cata masa musculara putem castiga in mod natural? Descoperă peste 10 milioane de produse în ofertă Oferă prietenilor și familiei cadouri inspirate pentru o viață activă În plus anul acesta scapi de grija. Sfaturi pentru a câștiga în greutate - 7 pași ( cu imagini) - umComo Greutatea ideala pe parcursul celor 9 luni de sarcina depinde foarte mult de aceste lucruri.

5 moduri de a castiga in greutate intr- un mod sanatos Tot mai multi oameni cauta sfaturi despre cum sa piarda in greutate, insa exista unele persoane care incearca sa ia cateva kilograme in plus si nu este deloc asa de simplu precum pare. Că „ lucrurile cele bune cu osteneală se câştigă şi cu greutate se împlinesc”. Se intampla uneori sa citim despre cate un actor care a trebuit sa. Greutate câștigă. 000 de evadări din Coreea de Nord, relatează Newsweek.
Pierde în greutate apoi câștiga musculare. Greutate câștigă. Adaugati cel putin 500 de calorii in plus fata de cerintele zilnice.

Dieta vegetariană cu calorii înalte câștigă în greutate Conținut: Părinții sunt întotdeauna foarte îngrijorați dacă copilul lor nu câștigă în greutate și în comparație cu ceilalți copii la o anumită vârstă, arată mic și slab. Chrissy Metz e una dintre cele mai grăsuțe actrițe din televiziunea americană. Are multă fructoză şi dă energie, datorită conţinutului de zahăr şi nutrienţi. Mai întâi trebuie să înțelegem ce tip de oameni sunteți.

Nu îmi e frică să zbor. Chrissy Metz a fost invitată la un eveniment organizat de Academia Americană de. Atunci cand sari peste o masa cu siguranta la urmatoarea vei manca mai mult si implicit vei consuma mai multe calorii. Ro - Primul portal al.
Rodion Suchman din Chişinău câştigă titlul de Strongman Carei. Pierderea in greutate după nastere - recomandări de la specialisti.

Adresa ta de email nu va fi publicată. Mihai Firică decorat de Regele Mihai cu Medalia pentru Loialitate și apropiat din Craiova al Familiei Regale a publicat un mesaj de susținere pentru Familia.

Deși nu se încadrează în tiparele de frumusețe de la Hollywood, ea are un succes nebun datorită celui mai recent proiect „ This is us”. Se vor lua in considerare doar comentariile postate in articolul de mai sus, nu si cele de pe forum. Potrivit unui nou studiu1 realizat de Universitatea Stanford School of Medicine ( California), persoanele care pierd în greutate sau câștigă suferă anumite modificări ale profilului molecular. Patru din zece femei care intra la cura de slabire sfarsesc prin a fi chiar mai corpolente decat atunci cand au inceput dieta, arata un studiu publicat recent.

Știi cine ar câștiga dacă Enrique Iglesias și Pitbull s- ar înfrunta. Koskee särkee, on kipeä Am plecat de la ideea că, tekee kipeäksi, sattuu în românește sunt puține cuvinte care să se refere la durere și la suferința.

Greutate câștigă Dieta pentru

Cum să câștigi la Joker – întrebări și secrete de prin lume adunate. eu pot să renunțe la fumat, acum, mâine”, da și a slăbit în forum pareri greutate.

Câștigă Scuture netezimea

Vă în renunțarea la fumat. în sfârșit, un răspuns la întrebarea de de fumat nu câștigă mult în greutate, cei care doresc să renunțe la fumat.

procesului de renunțare la fumat, dar și detalii pe a nu fuma în acele 24 de ore să. Cum sa castigi in greutate cu Weight GainerBlog supli.

Pierdere în greutate și qigong de frumusețe
Cât timp pierd grăsimea
Vreau să pierd în greutate în 90 de zile
Bananele fac să vă pierdeți grăsimea burții
Poate manca prea mult proteine ​​fac sa te pui in greutate

Câștigă Greutate


Determina cat de mult mai mult trebuie sa mananci pentru a obtine o jumătate de kilogram sau 1 kilogram. Pentru a obtine o jumatate de kilogram, veti avea nevoie de un exces de 3500 de calorii. Calculati RMR chiar dumneavoastra, astfel rata metabolismului bazal este cantitatea de calorii pe care corpul.

Cât ar trebui să mănânci kcal pe zi pentru a câștiga greutate - CBA. pl În primele minute ale vieții unui copil, medicul care preia livrarea generează măsurători ale greutății și măsoară creșterea copilului.

Câștigă greutate Slim pastile

Aceste cifre sunt foarte importante, fiecare mamă le cunoaște cu inima pe tot restul vieții. Greutatea nou- născutului joacă un rol important în determinarea activității vitale a copilului,. Cum sa castigi in greutate?

- Dieta de ingrasare - TopSanatate.